Desanimo...

amiguinhas...

To muito desanimada, eu to fazendo minha dieta direitinho e não consigo fazer o ponteiro da balança baixar, engraçado é perceber que as roupas estão ficando com uma certa folga, não tem mais nada dividido rsrsrs
Alguem pode me ajudar com alguma dieta com tabela de pontos ...qualquer coisa, sei lá.
Antes que eu entre em desespero e desista....
bjs

Segunda feira

Amanhã coloco o peso...to meio desanimada....mais não me esqueço de vocês amiguinhas.....
Fiquem com Deus ...
Força na perucaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Semana 02 a 06/02/2009

Segunda feira

7:30 - 1 copo de yogurte Activia
10:00 - 1 barrinha cereal
12:00 - 2 Aipins/alface-tomate-repolho-abobora/frango a milaneza /
15:00 - Infelizmente não tenho nada no trabalho, esqueci de trazer
18:00 - 2 bananas 4 biscoitos agua e sal 1 copo suco limão
21;00 - nadinha

Terça Feira
7:30 - 1 copo de leite desnatado com cereais light
10:00 - 1 maçã
11:00 - 1 maçã
12:30 - 1 pedaço carne assada / 1 clh arroz / alface - tomate- cenoura
15:00 - 1 pera
18:00 -
21:00 -