Semana 02 a 06/02/2009

Segunda feira

7:30 - 1 copo de yogurte Activia
10:00 - 1 barrinha cereal
12:00 - 2 Aipins/alface-tomate-repolho-abobora/frango a milaneza /
15:00 - Infelizmente não tenho nada no trabalho, esqueci de trazer
18:00 - 2 bananas 4 biscoitos agua e sal 1 copo suco limão
21;00 - nadinha

Terça Feira
7:30 - 1 copo de leite desnatado com cereais light
10:00 - 1 maçã
11:00 - 1 maçã
12:30 - 1 pedaço carne assada / 1 clh arroz / alface - tomate- cenoura
15:00 - 1 pera
18:00 -
21:00 -