Bom Dia !!!

Amigas queridas......que saudade..parece que faz tanto tempo rsrsrsrsrs

Final de semana pra mim sempre é mais dificil, permanecer na dieta, meu marido gosta de comer em restaurantes ........tentei me controlar na quantidade,acho que consegui até domingo noite, quando ele chegou em casa com o trio nº1 do bobs infelizmente eu não resisti, bate aquele desanimo, ainda mais que hoje é dia de pesagemmmmmmmm.
Mais como todas nós já sabemos....hoje é um novo dia.....e vamos que vamos......

Eu fiz uma receita de yogurte natural para hoje de manhã....ficou ótimo...delicioso.
1 pote de yogurte natural
1 litro de leite desnatado fervido
1 pct de gelatina light
obs. ferver o leite,quando morno tirar a nata, misturar o pote de yogurte,o pct de gelatina light e deixar 12 horas tampado, fiz a noite e tomei hoje de manhã......
gente uma deliciaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa