2009.....quero ser Magra....: Pesagem

que desanimo....

Como sei que todo mês temos uma semana que provavelmente não emagrecemos por motivo do período mestrual, eu pensei......acho que não vou emagrecer mais tambem não engordarei......nossa que decepção eu engordei quase 2 kilos...não entendi nada.......

Vou organizar os pensamentos e depois volto.........

Nunca Esquecer !!!

REDOBRANDO AS FORÇAS PARA O OBJETIVO!!!!
Acordei animada e com ótimos pensamentos para ANIMAR a meta de perder peso... então nada melhor que frases de INCENTIVO! Essas eu colotei em vários blogs antes mesmo de elaborar o meu... vários autores! Vamos lá.... é sempre bom lê-las!
"Acreditar que uma coisa pode ser feita é essencial.""Com paciência e perseverança, tudo se alcança."
"Não há nada impossível, pois os sonhos de ontem, são a esperança de hoje e podem converter-se em realidade amanhã.""Quem acredita sempre alcança!""Tem gente que sonha com realizações importantes e tem gente que vai lá e realiza.""EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO!!!"
"NÃO SEREI PORQUINHA DE ENGORDA , MAIS SIM SEREI MAIS EU!!!""Vou deixar de ser madrova (come e dorme), para me transformar em uma borboleta...!!!""O melhor lugar para começar é batendo no fundo, pois assim se ganha impulso para recomeçar...""Cair qualquer um cai, o importante é levantar!"
"A Desistência é a pior Derrota!""Atitude! Isso é o que ninguém pode fazer por mim."
"BOM HUMOR é essencial para conseguir qualquer coisa na vida: emprego, amigos e... emagrecimento bem sucedido."
"Antes de comer qualquer coisa, pergunte-se: vale a pena engordar com isso?"
"Quem diria: a garra, a disciplina e a persistência para se transformar naquela garota que consegue tudo o que quer estão bem aí, dentro de você."
Aprenda os três passos para ativar a sua determinação de uma vez por todas:
Passo 1 - aprenda a respeitar o tempo. Querer tudo agora, neste exato instante, impede o amadurecimento da noção de processo, de evolução. Atingir qualquer objetivo requer planejamento, cumprimento de etapas, avaliação do que foi realizado, reflexão e retomada. Vá com calma e estabeleça metas passo a passo, pois é impossível chegar ao final do percurso sem percorrer antes o caminho todo.
Passo 2 - substitua sacrifício por prazer. Só de falar em força de vontade, já dá a idéia de que o projeto é muito difícil de ser levado adiante. Troque o termo força de vontade por boa vontade - simplesmente você a favor do seu desejo. No lugar de lembrar do esforço de ter de passar.
Passo 3 - celebre as pequenas conquistas!!!"RESULTADO VITORIOSO! VALE O ESFORÇO!"
"COMO PRA VIVER , NÃO VIVO PRA COMER!!!""Você é o que você come!"“Seu sucesso depende só de VOCË."
"PACIËNCIA, DETERMINAÇÃO E DISCIPLINA são indispensáveis para que vocë alcance suas metas!!!""Só o bem pode entrar e só o bem pode ficar"
''No Fim Tudo dá certo, Se não deu é porque ainda não chegou ao Fim!''"Um belo dia resolvi mudar e fazer tudo o que eu queria fazer."
"Sem saber que era impossível, foi lá e fez"."TORNA-TE QUEM TU ÉS!""Deixemos de se esconder da vida, atrás de muitos quilos de gordura e mostremos a pessoa que somos sem disfarces, deixando de nos enfeiar com a gordura e amando a vida...""Desafio pra mim é sinônimo de incentivo"."DEZ SEGUNDOS NA MINHA BOCA, O RESTO DA VIDA NO MEU QUADRIL...."

2009.....quero ser Magra....

terça-feira, 27 de janeiro de 2009

Pesagem

2 comentários:

Proteção

Rumo ao mundo dos Magros !!!

Quem Sou Eu

Mais 1 dia !!!!!!

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